Pauline
Prof de Pilates Evolution
Diplômée d'État en danse jazz depuis 2019, j'ai construit mon parcours autour du mouvement, de l'exigence technique et de la transmission. L'enseignement a toujours occupé une place centrale dans mon approche: accompagner, observer, ajuster et voir chaque élève évoluer dans sa pratique.
C'est au cours de ma formation que j'ai découvert le Pilates. Une discipline qui s'est immédiatement imposée comme une évidence, en complément de la danse, notamment pour le travail en profondeur qu'elle propose, ainsi que pour la qualité de conscience corporelle qu'elle développe.
Avec le temps, cette pratique a pris une place essentielle dans mon quotidien. Au-delà de ses bénéfices physiques, j'y ai trouvé un véritable outil d'équilibre : une manière de relâcher les tensions, de s'ancrer, et de mieux gérer le stress. Elle est progressivement devenue un pilier, intégré de façon régulière à ma routine. Aujourd'hui, j'ai à cœur de transmettre cette approche avec précision et exigence, tout en restant à l'écoute de chaque personne.
Mes diplômes :
- Diplôme d'état d'enseignement de la danse jazz (CAFEDANSE Aix-en-Provence)
- Certification Pilates Évolution (Prépa Sport Aix-en-Provence)